05. mars 2017 M Ⅳ Se concentrer sur juste une seconde qui vient, puis encore une seconde... Si on appliquait littéralement "Vivre l'instant présent" comme on dit souvent? 次の一秒にだけ、意識を集中させる。 一秒過ぎたら、また次の一秒・・・ よく言う「今この瞬間を生きる」を 文字通り実践してみては? tagPlaceholderCatégories :